DESCRIÇÃO
Primeiro de tudo quero te dizer que esse NÃO é só mais um desafio de emagrecimento da internet !!
Se você está querendo começar a sua mudança de hábitos, mas não tem ideia por onde começar.
Se você quer muito essa transformação, mas acha que não consegue se motivar e se manter no foco sozinha.
Então nós temos uma coisa para te contar !
Nosso cérebro leva 21 dias para começar a incorporar um hábito novo, por isso nesse mini-programa de emagrecimento sustentável apresentado pelas nutris Carla Coltro e Nill Amorim, você vai ser incentivada a adquirir um habito saudável por dia.
Serão 21 passos muito claros rumo a autonomia alimentar.
Ao final do processo você já terá adquirido naturalmente vários hábitos saudáveis que vão te levar a ter uma melhor qualidade de vida e finalmente emagrecer com saúde, sabendo que está sendo orientada por profissionais da área de nutrição.
QUAL É O OBJETIVO DESTE DESAFIO ?
O objetivo é dar o START, o PONTA PÉ inicial rumo ao SEU emagrecimento definitivo e a conquista de uma vida mais saudável com mais leveza e AUTO ESTIMA…melhorando a saúde e a imunidade através de informações e dicas baseadas na ciência da nutrição, afinal Saúde é coisa séria
Você será orientada(o) por DUAS NUTRICIONISTAS ( por isso saudável em dobro).
Para quem é este curso:
- pessoas que precisam emagrecer de forma definitiva e não abrem mão de receber orientação profissional
- Pessoas que buscam emagrecer com a orientação de nutricionistas especialistas em emagrecimento e comportamento alimentar
- pessoas que precisam fazer uma dieta saudável e segura
- Pessoas que desejam se alimentar melhor
- pessoas que gostariam de fazer reeducação alimentar